Wie viel sollten Sie basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Alter wiegen? Idealwerte für Männer und Frauen (Fortsetzung):

1,65 Metern

Der Richtbereich liegt bei etwa 50-68 kg.

Höhe von 1,70 Metern

Der Richtbereich liegt bei etwa 53,5-72 kg.

Höhe von 1,75 Metern

Der Richtbereich liegt bei etwa 57-76 kg.

Höhe von 1,80 Metern

Der Richtbereich liegt bei etwa 60-81 kg.

Höhe von 1,85 Metern

Der Richtbereich liegt bei etwa 63-85 kg.

Sind dies angestrebte Zielbereiche?

NEIN.

Sie dienen lediglich als allgemeine Orientierungshilfe 

für Erwachsene und berücksichtigen keine persönlichen Merkmale.

Eine Person kann leicht außerhalb dieser Bereiche liegen, ohne dass dies automatisch bedeutet, dass sie ein Gesundheitsproblem hat.

Sportler und sehr muskulöse Menschen

Bei Sportlern oder Menschen mit viel