Wie viel sollten Sie basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Alter wiegen? Idealwerte für Männer und Frauen (Fortsetzung):

angezeigte Zahl unterscheidet nicht zwischen Wasser, Muskeln, Fett, Knochen und anderen Geweben.

Aus diesem Grund sollte er als einer von vielen verfügbaren Indikatoren und nicht als vollständige Gesundheitsbeurteilung verwendet werden.

Abschluss

Die Bestimmung des optimalen Gewichts einer Person anhand ihrer Größe und ihres Alters lässt sich nicht auf eine einzige Formel reduzieren.Formeln wie die von Lorenz können einen historischen Bezugspunkt bieten, während der BMI es uns ermöglicht, Richtbereiche zu identifizieren, aber beide haben erhebliche Einschränkungen.

Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt im Allgemeinen für viele Erwachsene als normal, ist aber nicht für jeden Einzelnen ein idealer Zielwert.

Muskelmasse, Verteilung