Wie viel sollten Sie basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Alter wiegen? Idealwerte für Männer und Frauen (Fortsetzung):

müssen, aber es ist ratsam, dies mit einem Arzt zu besprechen.

Wann sollte eine Gewichtszunahme beurteilt werden?

Ein rascher, unerklärlicher Anstieg kann mit Ernährungsumstellungen, Medikamenten, Flüssigkeitsretention oder anderen Erkrankungen zusammenhängen.

Wenn die Beschwerden plötzlich auftreten oder von Schwellungen, Atembeschwerden oder anderen signifikanten Symptomen begleitet werden, ist eine ärztliche Untersuchung ratsam.

MüdigkeitBedeutet das zwangsläufig ungesundes Gewicht?

NEIN.

Müdigkeit kann durch Schlafmangel, Anämie, Stress, Infektionen, Schilddrüsenprobleme und zahlreiche andere Erkrankungen verursacht werden.

Es sollte nicht allein verwendet werden, um festzustellen, ob eine Person zu viel oder zu wenig wiegt.

Atemprobleme

Übergewicht kann bei manchen Menschen zu Atemnot beitragen, aber dieses Symptom kann