Verstopfung: Hier sind 3 natürliche Heilmittel, die den Darmtransit erleichtern, nach einem Ernährungsberater.

in unseren Küchen vorhanden sind.

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1. Gießen Sie das alte Gel mit Kiwi in den Darm.
   Der Ernährungsberater erklärt, dass er „reich an Ballaststoffen, besonders löslich“ ist. Dies ist ein essentieller Nährstoff, um Krankheiten zu bekämpfen, weil “lösliche Fasern ein Gel im Darm bilden, das den Stuhlgang erleichtert.” Er fügt hinzu, dass die Anwesenheit von Actinidin in der Kiwi sehr wichtig ist. In der Tat, “es ist ein Enzym, das hilft, Proteine abzubauen und ihre Verdauung zu fördern.”

2. Kaffee, um den Darm zu stimulierenDer Gesundheitsexperte gibt zu, dass nicht

   Es ist sein Lieblingsessen gegen Verstopfung. Aus diesem