Hier sind die Folgen, wenn man mit … schläft … Mehr anzeigen

Schlaf finden als diejenigen, die barfuß schlafen.

Warme Füße erweitern die Blutgefäße, verbessern so die Durchblutung und verringern nächtliche Wadenkrämpfe. Für Menschen, die unter kalten Füßen oder dem Raynaud-Syndrom leiden, kann das Tragen von Socken eine einfache und natürliche Lösung für einen besseren Schlaf sein.

Es gibt jedoch auch weniger offensichtliche Risiken. Das Tragen enger Socken oder solcher aus Synthetikmaterial in der Nacht kann Feuchtigkeit und Wärme stauen und so ein Milieu schaffen, das Pilzinfektionen wie Fußpilz begünstigt.

Dermatologen warnen vor dem Risiko von Hautreizungen, Trockenheit und sogar Bakterienwachstum bei mangelnder Belüftung. Bei Diabetikern oder Menschen mit Durchblutungsstörungen können enge